- 「せっかくの誕生日プレゼント、どうせなら長く使えて、体を動かすきっかけになるものを贈りたい」
でも何を選べばいいか分からないですよね？ - 幼児期は、走る・跳ぶ・登る・バランスを取るといった基本的な動きの土台（基礎的な運動パターン）を身につけていく時期です。この時期にどんな遊具・道具に触れるかは、その後の「体を動かすことが好きかどうか」にも影響してきます。
- この記事では、1歳・2歳・3歳それぞれの発達段階に合わせて、運動能力の土台づくりに役立つ誕生日プレゼントを紹介します。
（全て、我が家が子供たちに贈ったもの、祖父母に贈ってもらったもので良かったものです。）
本記事はPRを含みます。
プレゼント選びの基本の考え方
幼児向けの運動グッズを選ぶときは、以下の3点を意識すると失敗が少なくなります。
- 対象年齢と体格の目安を必ず確認する：とはいってもメーカー表示の対象年齢は目安です。身長・体重・発達の個人差が大きい時期なので、実際のお子さんの体格に合っているかを優先しましょう。そのうえで今すぐ使えるか？より、今後長く使い続けられるか？も意識しましょう。
- 室内か屋外か、置き場所を先に決める：体を動かす道具はどうしてもサイズの大きくなりがちです。特に祖父母から贈るものは、贈る前に置き場所/何を贈るか？をご家族に確認しておくと喜ばれます。
- 「できた！」を積み重ねられる難易度か：難しすぎると遊ばなくなり、簡単すぎるとすぐに飽きてしまいます。今できることの少し先を狙うのがポイントです。
これを踏まえて、年齢別のおすすめを見ていきましょう。
【1歳】おすすめプレゼント
1歳は早い子であれば歩行が安定してくる時期、まだ歩いていない子でも3か月くらいの間に歩きはじめるころだと思います。
「歩く・またぐ・よじ登る」といった動きを楽しめるアイテムが向いています。
3WAY グロッバー
子供にまたがってもらい、後ろからパパママが押して進むプッシュバイク、
地面を自分で蹴って進む三輪ウォークバイク、
台の上に立ってバランスを取りながら進むキックボード、
年齢や成長に合わせて様々な使い方ができる商品です。
我が家ではプッシュバイクは1歳なりたて～3歳くらいまで、
ウォークバイクは2歳前くらいから同じく3歳くらいまで、
キックボードは3歳くらいから8歳の今でも、用途や状況に合わせて使い分けています。
なんとこのプッシュバイク、ベビーカーに乗るほどではないちょっとした移動に最適です。
我が家では1歳ごろからちょっと公園にいくときに乗ってもらって、
バランス感覚を鍛えながら、大人と同じスピードで移動できる手段としても使っていました。
公園についてからはウォークバイクに乗ったり、キックボードに乗ったり。
⚠️公道で乗る場合は地域のルールに合わせて、安全に十分気を付けて乗せてください。
鍛えられるのはバランス感覚、曲がるときに子供も体を傾けるので体重移動の感覚、
ハンドルをしっかり握る感覚、様々です。
滑り台付きジャングルジム（室内用）
登る・くだる・またぐという複数の動きを1つの遊具で経験できるのが室内用ジャングルジムの魅力です。
天候に左右されず、1歳のうちから安全に「よじ登る」経験を積めます。
当然、握力や上半身の筋肉、バランス感覚、足裏の感覚等、全身のトレーニングになります。
我が家が買った商品が見つからなかったので、一番近い価格帯で似た商品を選びました。
拡げた時は1.5畳くらいですが、折り畳みができるので使わないときは壁際にでも寄せておけば、大きさは気になりません。
もっと大きいものや、ロープを上るモノもあり、当然そっちの方が鍛えられますが、
今回は1歳対象の安全性を考えています。
あと何より誕生日プレゼントにしては高いです。
ロッキングストライダー
詳細は2歳の方にも書きますが、
ペダルのない自転車型の乗り物であるストライダーに、ゆらゆら揺れる木馬のような足パーツをつけたものです。
土台を外せば普通にストライダーとして使えます。
我が家ではつかまり立ちが安定した10か月くらいから乗せてゆらゆらから始め、2歳の頃にはひっくり返ってしまうのではないか？というくらい大きく揺れていました。
ちなみにお兄ちゃん・お姉ちゃんがいて、ストライダーは持ってる場合は土台だけでも購入可能です。
【2歳】おすすめプレゼント
2歳は歩行がさらに安定し、走る・跳ぶといった動きにも挑戦し始める時期です。
ストライダー 【圧倒的おすすめ】
圧倒的におすすめ、超ド定番アイテム。
持ってなければ3歳からでもOK。
これ買わない人は何で買わないの？ってレベルでおススメです。
ペダルのない自転車型の乗り物で、足で地面を蹴って進みながら自然とバランス感覚を身につけられます。
2輪でのバランス感覚は、1歳でプレゼントした三輪のグロッバーとは段違いです。
将来の自転車デビューをスムーズにする効果も期待されています。
いわゆるバランスバイクなので、ストライダー社のモノである必要はないのですが、
よっぽどの理由がない限り、ストライダー社の商品を購入しておくことをお進めしてます。
理由としてはストライダー社の商品であれば2歳から取り組めるレース競技があるからです。
もしお子さんを本当にスポーツできる子に育てたいなら、
スポーツに取り組んで勝った喜び、負けた悔しさ、勝つために努力する経験は早いうちから少しずつ味わっていってほしいもの。
2歳から取り組める競技なんてそうそうないですよ。
ストライダーレースのおススメは別途記事にする予定です。
少し安いクラシックというモデルもあるのですが、
少しでも競技に出ることを想定するなら、スポーツモデルを購入しましょう。
もしくは気合入れるならストライダープロモデル。
アルミ製でスポーツよりも軽いので、子供が扱いやすく、何よりスピードが出ます。
買い直すのはもったいないので、ただ競技に出るだけではなく勝ちたい！と思うなら最初からプロ一択です。
室内用ミニトランポリン
ジャンプする動作は全身のバランス感覚や下半身の筋力の発達を促す動きのひとつです。
天候や時間帯を気にせず室内で遊べるミニトランポリンは、2歳からの「跳ぶ」練習の入り口として人気があります。
- 選び方のポイント：手すり付きのモデルは転落防止になり、初めての利用時も安心
- 音が響きやすいアイテムなので、集合住宅では防音マットの併用も検討する
- 体重制限的にママでも乗れるものもあるので、一緒にジャンプすれば運動不足解消になるかも？
【3歳】おすすめプレゼント
3歳になると、体の使い方が上手になり、より複雑な動き・道具の操作ができるようになります。
本格的なトレーニングメニューに挑戦できるようなアイテムでもあり、
遊びながら鍛えられると幼稚園/保育園や小学校低学年で周りと差がつけられるかもしれません。
鉄棒
ぶら下がる・体を支えるという、日常生活の動きとは少し違う「非日常の運動」を経験できるのが鉄棒の特徴です。握力や腕・体幹の力を使う感覚を育て、将来の前回り・逆上がりにもつながる基礎となります。
- 選び方のポイント：高さを調整できて、折り畳み可能なモデルが望ましいです。我が家では使わないときは折りたたんで洗濯物を干していることも笑
- マンション等では特に転倒時の衝撃を吸収できるマットもあるといいでしょう。下の階にも響きにくく、安全性も高まります。
まとめ
- 運動できる子に育つために、発達段階に合わせて、運動能力の土台づくりに役立つ誕生日プレゼントを選びましょう
- 運動できるプレゼントは大きめの場合もあるので、特に祖父母から贈る場合はどこに置くかを事前に確認しましょう
- 1歳：様々な使い方ができるグロッバー、全身を鍛えられる室内ジャングルジムがおススメです。
- 2歳：ド定番のストライダーが一番のおススメです。競技に出れば小さい頃からスポーツの経験を積めます。
- 3歳：鉄棒がいいでしょう。もしまだ持っていなければ、3歳からストライダーを始めるのもOK！
